전복요리2 영양만점 전복밥 전복영양밥 만드는법 영양만점 전복밥, 전복 영양밥 만드는 법 아프거나 아프지 않아도 영양만점 든든한 #전복밥 한 그릇은 맛도 좋지만 한 그릇 먹고 나면 건강에도 많은 도움을 준답니다 만들기도 쉽고 냄비밥 하는 것처럼 하면 되는 거라 불린 쌀과 전복으로 맛있는 #전복영양밥 만들어 봐요 전복밥 전복 2 미, 참기름 1 작은술, 은행 5알, 밤 3개 정도, 불린 쌀 1 컵, 쌀뜨물 1컵 반 양념장 준비 대추 등을 넣어도 좋습니다 전복은 솔을 이용해 주름진 곳을 살살 비벼 씻어 주세요 너무 뽀얗게까지 씻지 않아도 됩니다 씻어준 후에는 숟가락을 깊이 넣고 한 번에 전복살을 파내 주세요 전복껍데기 끝부분이 매우 날카로우니까 숟가락으로 파낼 때 조심해야 합니다 그러니 껍질을 단단히 잡고 파내야겠더라고요 여러 번 찌르다 보면 잘 파내지 .. 2021. 8. 25. 전복 버터구이 만드는법 고소해요 전복 버터구이 만드는 법 고소해요~ 시장에 나가니 싱싱한해물들이많이 보이더라고요 오동통한 전복 사다가 #전복버터구이 만들고 전복죽도 만들어 먹었죠 오랜만에 먹으니 어찌나 고소하고 쫄깃하던지 자꾸 생각나더라고요 전복 버터구이 전복 4 미, 버터 1 큰 술,큰술, 식용유 1 큰술, 마늘 10알, 페페론치노 4 ~ 5 개 정도 무순 조금 전복은 솔을 이용해 가볍게 비벼 흐르는물에 깨끗하게 씻어 주세요 숟가락을 이용해 전복껍데기 안쪽을 쓱~ 밀어 넣어 전복살과 껍질을 분리해 주세요 날카로우니 손 조심해야 합니다 앞쪽 전복 이빨을 잘라내고 내장과 살을 분리해 주세요 전면에는 #자로 칼집을 살짝 내주어야 하는데요 전복 버터구이 하면서 칼집이 들어가면 버터향이 고르게 스며 고소하고 맛있게 조리가 됩니다 팬에 버터 1.. 2020. 12. 8. 이전 1 다음
