도라지볶음만드는법1 도라지볶음 만드는법 고소해요~ 도라지볶음 만드는 법 고소해요~ 시장에 나간 김에 가족들 모두 좋아하는 반찬 #도라지볶음 만들려고 도라지 사 왔어요 직접 껍질 까서 만들면 좋겠지만 껍질 벗기다가 피곤 피곤 깐도라지 사다가 간단하게 만들어 봤어요 도라지볶음 도라지 1 팩, 소금 1 큰술, 들기름 3큰술, 간 마늘 1큰술, 후추 2 톡 당근 1/3, 쪽파 5 줄기 나 대파 조금, 실고추 조금, 청양고추 1개 정도, 통깨 1/3 작은술 *양념은 입맛에 따라 달라요 조절해주세요 쪽파는 두 마디 정도 길이로 썰어주고 당근은적당한두꼐로채썰어 주세요 도라지에는 비타민과 무기질, 섬유질이 풍부해요 도라지의 쌉싸름한 사포닌 성분이 콜레스테롤 저하는 물론 가래를 삭여 주는데 도움을 많이 준다고 해요 쌉싸름한 맛이 강해 소금을 넣어바락바락주물러준다음 10.. 2020. 12. 11. 이전 1 다음
